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피부가 아무리 꼼꼼히 바르고 케어해도, 씻고 나면 다시 당기고 메이크업 전에 각질이 올라오는 느낌이 들 때가 있습니다. 이럴 때 자연스럽게 검색하게 되는 것이 먹는 히알루론산, 먹는 수분 케어 영양제입니다. 이 글에서는 히알루론산이 피부 속 수분과 어떤 관련이 있는지, 먹는 히알루론산이 연구에서 어느 정도 의미가 있었는지, 세노비스 피부촉촉 히알루론산 같은 제품은 어떤 사람에게 잘 맞을지 정리해 봤습니다. 마지막에는 제가 참고하고 있는 세노비스 피부촉촉 히알루론산 링크도 함께 남겨 두었어요.속당김까지 생각한 먹는 수분 케어, 세노비스 피부촉촉 히알루론산 정리바르면 촉촉한데조금만 시간이 지나면 다시 당기는 피부 때문에속까지 건조한 느낌, 한 번쯤 경험해 보셨을 겁니다.특히계절이 바뀌는 환절기건조한 사무실에..

피부가 예전 같지 않고, 거울 볼 때마다 탄력과 컨디션이 신경 쓰이기 시작하면 자연스럽게 콜라겐 제품을 검색하게 됩니다. 하지만 콜라겐 종류도 많고, 분말·정제·젤리스틱까지 선택지가 너무 다양해서 무엇을 기준으로 골라야 할지 막막한 게 사실입니다. 이 글에서는 콜라겐과 석류 조합이 어떤 사람에게 잘 맞는지, 비비랩 석류콜라겐S 타입의 장단점은 무엇인지, 실제 생활 속에서 어떻게 루틴으로 녹여낼 수 있을지 제 기준대로 정리해봤습니다. 마지막에는 제가 참고용으로 보고 있는 비비랩 석류콜라겐S 링크도 함께 담았습니다.달달하게 먹는 콜라겐, 비비랩 석류콜라겐S 솔직 정리어느 순간부터 사진이나 거울 속 내 얼굴이 예전 같지 않다는 생각이 들 때가 있습니다.피부가 전보다 푸석해 보이거나,볼 살과 턱 라인이 살짝 탄..

피부랑 장을 같이 챙기는 유산균, CJ 바이오코어 피부면역 유산균 30포 솔직 정리나이가 들수록 느끼는 것 중 하나가피부랑 장이 따로 노는 게 아니라는 점입니다.스트레스나 식습관이 엉망인 시기에는화장도 잘 안 먹고피부 트러블이 올라오고속도 더부룩하고 화장실도 편하지 않은 느낌이 두 가지가 묘하게 같이 오는 경우가 많죠.이러다 보니 요즘에는피부를 생각하면서 장까지 같이 챙기는 유산균, 이른바피부면역 유산균 쪽에 관심을 가지는 분들이 많아졌습니다.오늘은 그중에서CJ 쪽에서 나온 CJ 바이오코어 피부면역 유산균 30포 제품을 기준으로피부면역 유산균이 뭔지어떤 점이 일반 유산균과 다른지실제로 누구에게 잘 맞을 수 있는지정리해 보려고 합니다.(개인적인 생각과 정리 위주라, 하나의 참고용으로 봐주시면 좋겠습니다.)..

매일 피곤한데 병원에 가면 “특별한 이상은 없다”는 말만 들을 때가 많습니다. 이럴수록 결국 중요한 건, 내가 매일 먹는 밥과 기본 영양 상태를 얼마나 꾸준히 관리하느냐입니다. 이 글에서는 현대인이 빠지기 쉬운 영양 불균형, 건강기능식품이 필요한 사람의 특징, 제품을 고를 때 꼭 봐야 할 기준과 섭취 팁을 정리했습니다. 마지막에는 제가 이 기준을 바탕으로 고른 올리브영 건강기능식품 링크도 함께 소개합니다. 바쁜 하루, 내 몸을 지켜줄 건강기능식품은 결국 ‘기본을 채워주는 한 포’이더라요즘 같은 때에 “난 진짜 100% 건강하다”고 자신 있게 말할 수 있는 사람이 얼마나 될까요?매일 피곤한데 병원에 가면 돌아오는 말은 비슷합니다.“큰 이상은 없으세요. 좀 쉬시고, 식사 잘 챙겨 드세요.”머리로는 알겠는데,..

현대인이라면 한 번쯤 멀티비타민과 미네랄을 먹어야 하나 고민해보게 됩니다. 하지만 무조건 많이 먹는다고 좋은 것도 아니고, 식사만 잘해도 충분한 경우도 있습니다. 이 글에서는 비타민·미네랄이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 어떤 사람이 특히 보충제를 고려해볼 만한지, 제품을 고를 때 체크해야 할 기준과 섭취 팁까지 정리했습니다. 마지막에는 제가 실제로 써보거나 고민하면서 고른 멀티비타민 & 미네랄 제품 링크도 함께 소개합니다.하루 한 번으로 챙기는 멀티비타민 & 미네랄, 진짜 필요한 사람과 현명한 선택 기준편의점 도시락, 컵라면, 배달 음식, 커피…하루 세 끼를 다 챙겨 먹기도 벅찬 요즘, “멀티비타민이라도 하나 먹어야겠다”는 생각 한 번쯤 해보게 됩니다.하지만 막상 검색해보면 이렇게 헷갈리죠.“도대체..